relacion de pareja Things To Know Before You Buy

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Construyendo cimientos sólidos: Consejos de psicología para relaciones de pareja saludables y duraderas

Al comienzo de la relación se deben establecer los límites por los que no se está dispuesto a pasar para que el otro los conozca y los tenga en cuenta. Y a lo largo de la relación se pueden ir revisando y adaptando a nuevas etapas.

Para que toda relación funcione deben dedicarse tiempo a solas, crear momentos únicos que los saquen de la rutina y puedan compartir intereses y pasiones que fomenten la unión.

A toda pareja, le llega la etapa de plantearse una vida compartida. Si en un momento dado uno de los dos establece que no lo desea, es conveniente que lo deje claro a la otra persona, para que llegado el momento, ambos se sientan seguros ante su propia trayectoria.

Mostrar apoyo y comprensión: Validar las emociones del otro y brindar apoyo en momentos de dificultad.

Estoy muy contenta, si estoy en este punto tomando la vida y los cambios con más tranquilidad, con más perspectiva y tomando decisiones importantes en mi vida… es gracias a todo lo que me has enseñado y lo que hemos trabajado.

La infancia es un periodo crítico en la vida de cualquier persona, pues es en esta etapa donde se forman las primeras experiencias emocionales y sociales que influyen en nuestro comportamiento futuro.

Estos son las five claves de gestión emocional para fomentar y avanzar en tu comunicación no violenta…

Si ese es el caso, no dudes en buscar ayuda profesional, el 75 % de las parejas que buscan terapia solucionan sus diferencias; recuerda, pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino una muestra de inteligencias y amor.

En mi trabajo como psicóloga, y en specific en mi especialidad como experta en terapia de pareja, un objetivo essential es que las personas que afrontan una crisis de pareja adquieran “criterio”, capacidades, para tomar decisiones y gestionarla. Pero, con mucha frecuencia, me encuentro con un tipo de respuesta a esas situaciones que producen un estilo especial de relaciones: las parejas intermitentes: parejas que rompen, vuelven a estar juntas, vuelven a romper… Es lo que tan bien explica la expresión: ”ni contigo ni sin ti”. Vamos a revisar qué hay tras esta expresión en las relaciones de pareja.

Los roles de género pueden influir en la dinámica de la relación de pareja. Expectativas sociales y culturales pueden generar tensiones y desigualdades en cuanto a las responsabilidades y decisiones dentro click for more info de la relación. Es importante cuestionar y negociar estos roles para lograr una relación equitativa.

Evitar las generalizaciones y los juicios: Ser consciente de nuestras propias suposiciones y evitar hacer juicios apresurados o interpretaciones negativas del otro.

Como ya hemos comentado, la persona con la que estamos saliendo no está obligada a salir con nosotros. Es por este motivo que, con tal de conseguir que la relación dure en el tiempo, es necesario que hagamos cierto sacrificio para continuar haciendo que la pareja se mantenga a flote.

Pueden surgir diferencias en la forma de resolver los conflictos y será necesaria la búsqueda de acuerdos y negociaciones.